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bonjour je voudrais savoir si il est possible de prendre de la masse sans prendre de poid?

Prendre de la masse sans prendre de poids

Attention à ne pas confondre poids et volume. Car à volume égale selon la densité de la masse musculaire le poids peut être différent pour deux personnes de même taille et volume.
Donc à moins d’avoir une surcharge pondérale au départ, et donc prendre de la masse tout en perdant de la masse graisseuse, il est impossible en augmentant sa masse musculaire de ne pas prendre du poids. Augmenté sa masse musculaire et donc prendre du poids n’est pas en soit un problème sauf dans le cadre de compétition sportive ou dépassement de certain poids est synonyme de changement de catégorie
Information prise de masse: http://prise-de-masse.muscu.be/