Video Musculation Bodybuilding

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Exercice pour les épaules

élévation anterieure haltére


Photo épaules
Elevation laterale
Elevation anterieure
Développé épaules variante
Développé épaules barre
Développé épaules

 



Muscles sollicités
  Deltoédes
  Faisceau antérieur, moyen, postérieur
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