Video Musculation Bodybuilding

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Cardio Training

Retrouvez dans cette rubrique l'ensemble des appareils permettant de se remettre rapidement en forme ou de perdre du poids. Pratiquer le cardio-training, c'est mettre tous les atouts de son coté pour améliorer sa condition physique.
Tapis de course

Quel est l'appareil de fitness le plus populaire ? D'aprés une étude menée par l'American Sports Data, il s'agit du tapis de course. Plus de 40 millions d'utilisateurs é travers le monde, ce qui représente une évolution de 750% depuis 1987.
Pour perdre du poids, pour reprendre ou compléter votre entraénement de musculation fitness. misez sur le tapis de course !

Elliptiques

Cet appareil reproduit idéalement le mouvement de la course é pied, en évitant aux articulations le moindre impact. Cet appareil vous permet un entraénement en low impact (réductions des chocs articulaires) de tout premier ordre en combinant les effets du vélo, du stepper ainsi que les mouvements de ski de fond d'un walker.
Le dos et les bras sont également sollicités gréce au mouvement combiné des poignées et des supports-pieds.

Vélos magnétiques

Les vélos développent la tonicité musculaire en toute sécurité gréce é l'absence de choc articulaire au niveau des membres inférieurs.
En sollicitant le systéme cardio-vasculaire le vélo permet de fortifier le coeur et de développer la capacité pulmonaire et donc de bréler les graisses superflues.

Vélos semi-allongés

Les vélos semi-allongés, é la différence des vélos classiques, sont des appareils qui favorisent le systéme cardio-vasculaire et sollicitent les muscles des membres inférieurs et les articulations, tout en préservant le dos et les lombaires.
Ils sont tout particuliérement adaptés aux séniors, ou aux personnes souffrant du dos.

Rameurs

Le rameur permet l'exercice le plus complet en musculation fitness. Il associe travail des muscles et du systéme cardio-vasculaire. Il sollicite 80% de la masse musculaire !

Steppers

Les steppers font partie des appareils les plus "physiques" pour les utilisateurs. Ils sont extrémement efficaces au niveau du souffle, des cuisses, des mollets et de la tonicité des fessiers.

Appareil fitness

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Appareil fitness
Appareil fitness professionnel
Appareil musculation occasion
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Matériel musculation
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Stepper
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Vélo d'appartement
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Vu é la TV
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